OpenAI发布了个ChatGPT优化计划不是GPT5

OpenAI的通知一响，所有人都以为GPT-5来了……

结果，只是一份关于ChatGPT「 健康使用 」的优化计划。

OpenAI表示，他们正在把ChatGPT打造成一个帮助用户 真正成长 的工具，而不是让人上瘾的产品。

具体措施包括： 推出休息提醒 、 改进生活建议功能 ，以及 更好地支持用户度过困难时刻 。

看到这个，许多网友纷纷表示：就这？！！！

piet(@piet_dev) 就显得很是失望：

我还以为这是GPT-5的发布呢

Jason Bales(@BalesTJason)也忍不住抱怨：

为了重要公告开了OpenAI通知，结果你们发了这个？

Prashant：还是直接切到GPT-5 吧！

chased(@StayingChased)评论称：

「建议你休息一下」翻译过来就是：我们准备发布GPT-5了，但GPU不够用，得限制一下这些重度用户

这明明就是害大家白熬了一晚的夜，却还要说「建议你休息一下」……

气氛都整到这了毕竟。

下为OpenAI 优化计划全文👇

我们为ChatGPT优化的目标

我们设计ChatGPT是为了帮助你取得进展、学习新知识和解决问题。

我们构建ChatGPT是为了帮助你以自己想要的方式茁壮成长。帮你取得进展、学习新知识或解决问题——然后回归生活。我们的目标不是占据你的注意力，而是帮助你善用注意力。

我们不用在产品上花费的时间或点击量来衡量成功，而是更关心你是否完成了来这里要做的事情就离开了。

我们也会关注你是否每天、每周或每月都会回来使用，因为这表明ChatGPT足够有用，值得你再次使用。

我们的目标与你的目标是一致的。如果ChatGPT真的对你有帮助，你就会希望它为你做更多事情，并决定长期订阅。

以下是ChatGPT有帮助的体验示例：

「帮我准备与老板的艰难对话」 ——ChatGPT会调整到你需要的最佳状态，提供练习场景或量身定制的鼓励，让你充满信心地走进会议室。

「我需要理解我的化验结果」 ——它会解释这些数字，帮你向医生提出正确的问题，这样你和医生就能根据更多信息制定个性化的治疗方案。

「我感到困惑——帮我理清思绪」 ——它充当共鸣板，同时为你提供思维工具，让你能更清晰地思考。

通常，在产品中花费更少的时间反而是它发挥作用的标志。有了ChatGPT Agent这样的新功能，它现在可以帮你实现目标，而你甚至不需要打开应用——预约医生、总结收件箱或策划生日派对。

关于健康使用

我们并不总是做对。今年早些时候，一次更新让模型过于迎合用户，有时会说些好听的话而不是真正有帮助的话。我们 回滚了更新 [1] ，改变了使用反馈的方式，并正在改进如何长期衡量现实世界的实用性，而不仅仅是你当下是否喜欢这个答案。

我们也知道，AI可能比以前的技术感觉更有响应性和个性化，特别是对于正在经历精神或情感困扰的脆弱个体。对我们来说，帮助你茁壮成长意味着在你挣扎时陪伴你，帮助你掌控自己的时间，并在你面临个人挑战时提供引导——而不是替你做决定。

这就是为什么我们一直在对ChatGPT进行以下改进：

在你挣扎时支持你。 ChatGPT被训练成以扎实诚实的方式回应。曾有一些情况，我们的4o模型在识别妄想迹象或情感依赖方面表现不佳。虽然罕见，但我们正在继续改进模型，并开发工具来更好地检测精神或情感困扰的迹象，以便ChatGPT能够适当回应，并在需要时为人们指向基于证据的资源。

让你掌控自己的时间。 从今天开始，你会在长时间会话期间看到温和的提醒，鼓励休息。我们会继续调整它们出现的时间和方式，让它们感觉自然且有帮助。

帮助你解决个人挑战。 当你问「我应该和男朋友分手吗？」这样的问题时，ChatGPT不应该给你答案。它应该帮助你思考——提出问题，权衡利弊。针对高风险个人决策的新行为即将推出。

向专家学习

我们正在与专家密切合作，改进ChatGPT在关键时刻的响应方式。例如，当有人显示出精神或情感困扰的迹象时。

医学专业知识。 我们与来自30多个国家的90多名医生合作——包括精神科医生、儿科医生和全科医生——构建了用于评估复杂多轮对话的定制评分标准。

研究合作。 我们正在与人机交互（HCI）研究人员和临床医生合作，就我们如何识别令人担忧的行为提供反馈，完善我们的评估方法，并对我们的产品保障措施进行压力测试。

顾问团。 我们正在召集一个由心理健康、青少年发展和HCI专家组成的顾问团。这个团队将帮助确保我们的方法反映最新的研究和最佳实践。